Zhanna Roganova
Zhanna Roganova
  • 175
  • 10 134 693
День вместе 👐 #vlog
Сегодня утро началось особенно приятно и вдохновляюще. Я, студентка МГИМО, проснулась раньше будильника, что случается со мной не так уж и часто. Солнце уже лениво пробивалось сквозь занавески, обещая хороший день. Сегодня у меня важный день в университете - пары, встреча с куратором проекта и, конечно же, работа над дипломом.
Первым делом я направилась на кухню, чтобы приготовить себе завтрак. Пока яварила овсянку, я не забыла про свой новый полезный привычку - пить больше воды. Недавно я начала следить за своим рационом и обнаружила, что увеличение потребления воды оказывает невероятно благотворное влияние на мое здоровье и самочувствие. Моя кожа стала лучше, энергии стало больше, а утренняя усталость как рукой сняло. Так что, заполнив свою любимую бутылку водой, я поставила ее рядом с учебниками и ноутбуком - мой верный спутник на сегодня.
После завтрака я подготовилась к выходу. Выбрала удобный, но элегантный наряд, ведь в МГИМО всегда хочется выглядеть на уровне. Я проверила, чтобы в сумке были все необходимые учебные материалы, зарядное устройство, планировщик и, конечно же, бутылка с водой. Перед выходом я еще раз взглянула в зеркало, улыбнулась своему отражению и напомнила себе о предстоящих задачах.
Путь в университет всегда кажется мне особенным. Я люблю наблюдать за утренним городом, его спешащими людьми, открывающимися магазинами. Это напоминает мне о том, как много возможностей открывает передо мной обучение в МГИМО. Знания, которые я здесь получаю, друзья, преподаватели - все это делает мою студенческую жизнь невероятно интересной и насыщенной.
Сегодня я чувствую себя полной сил и энергии, готовой к новым достижениям и победам. И я уверена, что моя новая привычка пить больше воды поможет мне оставаться сосредоточенной и продуктивной в течение всего дня. Впереди меня ждут новые знания, интересные встречи и, безусловно, новые вызовы. Но я готова ко всему, ведь я - студентка МГИМО.
Переглядів: 11 454

Відео

Я ПРОБЕЖАЛА ПОЛУМАРАФОН 😭 21,1 км!Я ПРОБЕЖАЛА ПОЛУМАРАФОН 😭 21,1 км!
Я ПРОБЕЖАЛА ПОЛУМАРАФОН 😭 21,1 км!
Переглядів 1,6 млн16 днів тому
Как студентка МГИМО, я всегда стремилась к новым вызовам и возможностям для роста. Мой академический путь был наполнен множеством увлекательных моментов, но я всегда искала способы расширить свои горизонты за пределами учебы. И вот, однажды, я решила принять участие в мероприятии, которое, как мне казалось, было далеко за пределами моих физических возможностей - Московском полумарафоне. Приняв ...
День вместе 👐 #grwmДень вместе 👐 #grwm
День вместе 👐 #grwm
Переглядів 14 тис.16 днів тому
Сегодня утро началось особенно приятно и вдохновляюще. Я, студентка МГИМО, проснулась раньше будильника, что случается со мной не так уж и часто. Солнце уже лениво пробивалось сквозь занавески, обещая хороший день. Сегодня у меня важный день в университете - пары, встреча с куратором проекта и, конечно же, работа над дипломом. Первым делом я направилась на кухню, чтобы приготовить себе завтрак....
Сегодня я та самая 6 am girl 😃😃 #grwm #morningСегодня я та самая 6 am girl 😃😃 #grwm #morning
Сегодня я та самая 6 am girl 😃😃 #grwm #morning
Переглядів 13 тис.24 дні тому
Привет! Я просто не могу не поделиться своим утром с тобой. Сегодня одно из тех весенних утр, когда просыпаешься, а на улице уже тепло и так хорошо, что душа поет. Я, студентка МГИМО на факультете международного бизнеса, привыкла к постоянной суете и напряженному графику. Но вот такие моменты заставляют меня остановиться и просто наслаждаться мгновением. Сегодня я решила начать свой день не как...
Grwm на систер’с бёрздэй🖤Grwm на систер’с бёрздэй🖤
Grwm на систер’с бёрздэй🖤
Переглядів 219 тис.Місяць тому
Сегодня особенный день - день рождения моей любимой сестры Киры. Утро встретило меня шикарным солнечным днем, лучи игриво пробивались сквозь занавески, обещая прекрасное настроение и множество приятных моментов. Студентка МГИМО, я всегда стараюсь выглядеть на высоте, а сегодняшний день требует особенного внимания к деталям. Выбор наряда начался с раздумий о том, как вписать свой образ в атмосфе...
Собираемся на завтрак вместе ❣️ #grwmСобираемся на завтрак вместе ❣️ #grwm
Собираемся на завтрак вместе ❣️ #grwm
Переглядів 21 тис.Місяць тому
Сегодня утро выдалось особенно прекрасным. Солнце уже начало своё восхождение, озаряя улицы своим тёплым светом, когда я открыла глаза. В такой день хочется выглядеть особенно хорошо, ведь я студентка МГИМО, и у нас сегодня запланирован важный день. Я начала свои утренние приготовления с выбора одежды. Для такого случая я решила надеть свой любимый бежевый костюм с укороченными брюками и лёгким...
Собираемся на встречу с подружками вместе ❤️ #grwmСобираемся на встречу с подружками вместе ❤️ #grwm
Собираемся на встречу с подружками вместе ❤️ #grwm
Переглядів 21 тис.Місяць тому
Сегодня вечером у меня запланирована встреча с подружками, и я, конечно же, хочу выглядеть на все сто. Учеба в МГИМО требует не только умственных усилий, но и поддержания определенного стиля, так что я уже привыкла к тому, чтобы каждый день выглядеть на высоте. Сегодня же особенный случай, и я хочу выделиться. Для начала я решила выбрать наряд. Мой выбор пал на изысканное черное платье до колен...
get ready wwww me 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ #мгимо #grwm #fashionget ready wwww me 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ #мгимо #grwm #fashion
get ready wwww me 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ #мгимо #grwm #fashion
Переглядів 13 тис.Місяць тому
Пробуждение наступает с первыми лучами солнца, проникающими сквозь легкие занавеси моей уютной комнаты. Я, студентка МГИМО, факультета международного бизнеса, открываю глаза на новый день, полный обещаний и возможностей. Мои утренние ритуалы начинаются с легкой зарядки, которая наполняет меня энергией и готовит к предстоящим вызовам. Следующий этап - это выбор наряда. Мой гардероб - это сочетан...
День вместе ❤️ #мгимо #study #grwm #sistersДень вместе ❤️ #мгимо #study #grwm #sisters
День вместе ❤️ #мгимо #study #grwm #sisters
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Вот и наступило утро. Я, студентка МГИМО на факультете международного бизнеса, просыпаюсь от первых лучей солнца, пробивающихся сквозь шторы моей комнаты. Сегодня у меня день, полный лекций и семинаров, но впереди ещё и встреча с моими любимыми людьми: моим парнем Сережей и сестрой Кирой. Я быстро собираюсь на пары, стараясь не опоздать. В руке - книги и записи, которые мне понадобятся сегодня....
Суббота вместе с вами❤️ #москва #grwm #lifestyleСуббота вместе с вами❤️ #москва #grwm #lifestyle
Суббота вместе с вами❤️ #москва #grwm #lifestyle
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Утро началось с того, что я проснулась от звонка будильника и сразу вспомнила о предстоящем дне. Сегодня у меня две пары в МГИМО на факультете международного бизнеса - французский и английский. Я всегда старалась не пропускать эти занятия, ведь знание языков играет ключевую роль в моей будущей карьере. Пока я собиралась, мой парень уже отправился в МГУ на мехмат, где у него сегодня были зачеты....
День вместе!) #grwm #мгимо #вшэДень вместе!) #grwm #мгимо #вшэ
День вместе!) #grwm #мгимо #вшэ
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Пробуждение наступает с первыми лучами солнца, проникающими сквозь легкие занавеси моей уютной комнаты. Я, студентка МГИМО, факультета международного бизнеса, открываю глаза на новый день, полный обещаний и возможностей. Мои утренние ритуалы начинаются с легкой зарядки, которая наполняет меня энергией и готовит к предстоящим вызовам. Следующий этап - это выбор наряда. Мой гардероб - это сочетан...
День вместе ❤️ #grwm #ootd #мифи #спортДень вместе ❤️ #grwm #ootd #мифи #спорт
День вместе ❤️ #grwm #ootd #мифи #спорт
Переглядів 13 тис.Місяць тому
Пробуждение в моей уютной комнате наступает с первыми лучами солнца, пробивающимися сквозь полупрозрачные занавеси. Я открываю глаза и на мгновение задерживаю взгляд на потолке, наслаждаясь тишиной и спокойствием утра. Сегодня важный день, как и каждый новый день в моей жизни студентки МГИМО на факультете международного бизнеса. Встав с кровати, я подхожу к окну и открываю его настежь, впуская ...
Лучшее весеннее утро вместе❤️ #grwm #breakfast #goodmorning #lifestyleЛучшее весеннее утро вместе❤️ #grwm #breakfast #goodmorning #lifestyle
Лучшее весеннее утро вместе❤️ #grwm #breakfast #goodmorning #lifestyle
Переглядів 18 тис.Місяць тому
Привет! Я просто не могу не поделиться своим утром с тобой. Сегодня одно из тех весенних утр, когда просыпаешься, а на улице уже тепло и так хорошо, что душа поет. Я, студентка МГИМО на факультете международного бизнеса, привыкла к постоянной суете и напряженному графику. Но вот такие моменты заставляют меня остановиться и просто наслаждаться мгновением. Сегодня я решила начать свой день не как...
День вместе👐 #lifestyle #grwm #friendsДень вместе👐 #lifestyle #grwm #friends
День вместе👐 #lifestyle #grwm #friends
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Привет, мои дорогие! 🌸 Недавно вернулась из незабываемой поездки в Звенигород на дачу с моим парнем, и хочу поделиться с вами всеми впечатлениями. Это было просто волшебно! Погода стояла прекрасная, природа вокруг оживала весенними красками, а воздух был таким свежим и чистым, что хотелось дышать полной грудью. Мы гуляли по лесу, наслаждались тишиной и спокойствием, отдыхали от городской суеты ...
Собираемся за 50 секунд ❤️ #grwm #ootd #thatgirl #aestheticСобираемся за 50 секунд ❤️ #grwm #ootd #thatgirl #aesthetic
Собираемся за 50 секунд ❤️ #grwm #ootd #thatgirl #aesthetic
Переглядів 25 тис.Місяць тому
Пробуждение в моей уютной комнате наступает с первыми лучами солнца, пробивающимися сквозь полупрозрачные занавеси. Я открываю глаза и на мгновение задерживаю взгляд на потолке, наслаждаясь тишиной и спокойствием утра. Сегодня важный день, как и каждый новый день в моей жизни студентки МГИМО на факультете международного бизнеса. Встав с кровати, я подхожу к окну и открываю его настежь, впуская ...

КОМЕНТАРІ

  • @TZMortis
    @TZMortis 5 годин тому

    Мы тоже были сегодня, очень понравилось , но были просто на экскурсии

  • @PRshik
    @PRshik 7 годин тому

    Горячий латте с карамелью 🤮🤮

  • @user-wr4wm1nz8z
    @user-wr4wm1nz8z 12 годин тому

    У меня у брата день рождение 14 апреля

  • @DpmoeBce
    @DpmoeBce 13 годин тому

    Хех меня тоже Кира

  • @user-zc7cz1pc3i
    @user-zc7cz1pc3i 14 годин тому

    сдрассьти... кроссаучеГ!!! берите её в пример!

  • @user-ct6lv3lj1y
    @user-ct6lv3lj1y 21 годину тому

    14 апреля день рождения моей лп

  • @andreym212
    @andreym212 День тому

    Стартовал из этого же кластера) А за кокое время пробежала?

  • @kem77777
    @kem77777 День тому

    Молодечик

  • @bonjourjemappelle-wx8lf
    @bonjourjemappelle-wx8lf День тому

    Еееееееееееееееееее....... .

  • @user-cv6jo2uq4f
    @user-cv6jo2uq4f День тому

    мой город

  • @user-gv4yu1ln5u
    @user-gv4yu1ln5u День тому

    Кстати , там так финишь стоит так что даже за 500 м до него его не видно ! Он стоит за поворотом .

  • @user-gv4yu1ln5u
    @user-gv4yu1ln5u День тому

    У МЕНЯ ОТЕЦ ТАМ БЕГАЛ !!

  • @user-fx7kg9go3l
    @user-fx7kg9go3l День тому

    И моё тоже др

  • @user-gg4fx5yv7q
    @user-gg4fx5yv7q День тому

    я живу в калуге

  • @tut_yuyt
    @tut_yuyt День тому

    Блин, как это круто!!

  • @user-fw1kb3kn8q
    @user-fw1kb3kn8q День тому

    У меня тоже было др 14 апреля))) и я тоже кира❤

  • @EkaterinaBoyarkina
    @EkaterinaBoyarkina День тому

    14 апреля др у моей мамы 😂

  • @Cooking_Lili_
    @Cooking_Lili_ День тому

    У нее такие шикарные волосы❤

  • @Nadiy_736
    @Nadiy_736 День тому

    У меня тоже 14 апреля др

  • @user-alexperovich81
    @user-alexperovich81 День тому

    Два месяца подготовки для к полумарафону? 😮 Это же как можно себя так не любить, чтобы издеваться над собой и своим здоровьем? Для 21,1км готовятся за пол года до старта, если короче подготовка, это просто жесть 😬

    • @zhannaroganova
      @zhannaroganova День тому

      Всё норм) без демагогии плиз

  • @user-oh3db6rd7u
    @user-oh3db6rd7u День тому

    ❤❤❤😊😅😅

  • @meibrrytalks
    @meibrrytalks 2 дні тому

    поздравляю 🫶🫶

  • @w1st1_fan90
    @w1st1_fan90 2 дні тому

    Учился с тобой в одной школе. Не ожидал тебя увидеть в ленте.

  • @rainsiq75
    @rainsiq75 2 дні тому

    Она : легла поздно , не выспалась , без мейка . Я : Какого хрена ты выглядишь так прекрасно??????????

  • @ttoxii
    @ttoxii 2 дні тому

    ох, в этот день, тоже кира, тоже 17….😊

  • @user-ju4ek2ko7y
    @user-ju4ek2ko7y 2 дні тому

    Я живу в Калуге

  • @user-ip3xt9nn2j
    @user-ip3xt9nn2j 2 дні тому

    Божечки какое солнышкоо , от вас веет таким комфортным , активным вайбиком >>> Просто ваууу

  • @Kotik-kira28
    @Kotik-kira28 2 дні тому

    Ооооу, я тоже Кира!❤

  • @user-td3hu1kx7d
    @user-td3hu1kx7d 2 дні тому

    Белоусов на 2 паре?

  • @user-vh4gr1oj2k
    @user-vh4gr1oj2k 2 дні тому

    В воскресенье я буду волонтёром в уфе на полумарафоне

  • @abrikos-ev2fg
    @abrikos-ev2fg 2 дні тому

    кто подпишеться на меня дам 50 рубасиков

  • @user-kq8ct3qd2o
    @user-kq8ct3qd2o 2 дні тому

    Ему исполнилось 9🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-kq8ct3qd2o
    @user-kq8ct3qd2o 2 дні тому

    А у меня четырнадцатова апреля было Др у мдадшего брата 😁

  • @user-fp1ew3pu7z
    @user-fp1ew3pu7z 2 дні тому

    У меня завтра др 17 мая🎉🎉🎉

  • @potific
    @potific 2 дні тому

    Ну жвадцатка не так и много

  • @user-tm3qk3oc5l
    @user-tm3qk3oc5l 2 дні тому

    У меня тоже 14 апреля

  • @user-zj9io6zy9z
    @user-zj9io6zy9z 3 дні тому

    Я ТАМ ТОЖЕ БЕЖАЛА😅😅😅

  • @user-uo3gk8pi9m
    @user-uo3gk8pi9m 3 дні тому

    Мою сестру тоже зовут Кира 😊

  • @user-uk3tg2xq7f
    @user-uk3tg2xq7f 3 дні тому

    Кто знает название песни, кто знает, тому буду очень благодарна🥹🙏🏻🥹

  • @satansaiddance7763
    @satansaiddance7763 3 дні тому

    Это и правда жуткая электричка, ехала как-то в ней с цыганами и бомжами, потому что опоздала на экспресс. Разруха? Есть конечно как и во всех городах. Напишу вам небольшой маршрут милыми мне видами и хорошими заведениями: начать свой путь можно у драматического театра и театральной улицы. Заведения там: Парле, патио, променад. После этого пойти по театральной улицы до милейшей кофейни «Петя и волк» и взять там что-нибудь в дорогу. Дойти до ЗАГСА (в парке сейчас было цветение шикарных вишневых деревьев) и оттуда уйти на улицу Воскресенкую (наша старинная и самая кинематографичная улица, да она не в лучшем своем состоянии, но и Питер не везде парадный, но от того не менее красивый), можно заглянуть там во дворики и погладить котиков. Потом свернуть в сторону улицы Ленина, зайти в кофейню «квартира», там милая терраса. Потом через гостиные ряды выйти к Парку культуры и отдыха, рядом с ним есть Каменный мост- это самый старый виадук в Россси. В парке культуры и отдыха дойти до смотровой площадки и спуститься на набережную вдоль Оки, в хорошую погоду там классный вид, и дальше советую вдоль Оки пойти на закат на Набережную Яченского водохранилища. Там на берегу есть и небольшие кофейни и кафе с видом на воду Пур Пур (лучше бронировать), закат оттуда потрясающий и на фоне этого заката прекрасно смотрится и музей и ракета. Не обижайте Калугу, хоть она и на первый взгляд не самая красивая, но злесь есть много приятных мест, да, они не производят вау эффекта, но это самый обычный маленький городок, он и не должен удивлять.

    • @satansaiddance7763
      @satansaiddance7763 3 дні тому

      Если вдруг решите вернуться с другим настроем, то обращайтесь, на уровне местного, который не невидит, а любит свой город (иногда вопреки, чем за что-то 😄) могу вам что-то подсказать. И обязательно ждем вас в хорошую погоду- Калуга утопающая в зелени и солнце- иной город))

    • @satansaiddance7763
      @satansaiddance7763 3 дні тому

      Если вы спортсменка, то на Яченке у нас есть Вейк-станция, можно покататься на роликах, а ещё есть неплохой скалодром. Так что занятия найдутся всем 😄

    • @zhannaroganova
      @zhannaroganova 3 дні тому

      Спасибо вам ❤️

  • @polinnetfen
    @polinnetfen 3 дні тому

    Хз почему, но в конце видео оч напомнила ты Зендэю😊

  • @polinnetfen
    @polinnetfen 3 дні тому

    Хотела спросить у тебя, выкладывала ли ты когда-то видео про свои тренировки вес, и вообще про историю своей хорошей физической формы, может какие-то советники сможешь дать, было бы очень интересно такое посмотреть 😊

  • @user-nt2rk8xr5m
    @user-nt2rk8xr5m 3 дні тому

    По 10 км за час на физре...Да ты гений

  • @user-gr2cw3up4o
    @user-gr2cw3up4o 3 дні тому

    Вы же поняли, что она родилась в 2007 и она не первоклашка!!! Капец, как время летит...

  • @aliexpressamazinggoods2922
    @aliexpressamazinggoods2922 3 дні тому

    Круто, тоже бежал там 21.1 ) 🎉🎉🎉

  • @Anastasia-qc5zi
    @Anastasia-qc5zi 3 дні тому

    Какие вы молодцы, оба в престижных вузах. А вы вообще красавица, выглядите чудесно!! Правда, я все видео за вас переживала, как вам не холодно в такую погоду :)

  • @user-tc8zg7mi1d
    @user-tc8zg7mi1d 3 дні тому

    ❤милашка❤❤❤

  • @user-tc8zg7mi1d
    @user-tc8zg7mi1d 3 дні тому

    ❤красотка❤❤

  • @gulnazshadmanova5896
    @gulnazshadmanova5896 3 дні тому

    О мое тоже младшей систры Хадижи др 14 апреля❤😂

  • @user-bo7pt6ry6z
    @user-bo7pt6ry6z 3 дні тому

    Зубы так не чисти, десны испортишь